¿Los dientes en mal estado realmente afectan la salud? Esto es lo que dicen los estudios

¿Sabías que la cantidad de dientes que tienes podría estar relacionada con tu esperanza de vida? Desde hace años, los científicos analizan cómo la dentadura afecta la salud general y cada vez más wyraźnie widać, że nie chodzi tylko o komfort jedzenia czy estetykę uśmiechu. Cuando aparece la caries, la inflamación o la pérdida de dientes, no solo sufre la boca: todo el organismo reacciona. Las bacterias que se acumulan en los dientes dañados pueden pasar al torrente sanguíneo y provocar reacciones inflamatorias en distintos órganos.

¿Los dientes en mal estado afectan la salud? ¿Qué dicen las investigaciones al respecto?

1. El número de dientes y la esperanza de vida

Investigaciones realizadas en Japón y en los países escandinavos han demostrado que las personas que a los 70 años conservan al menos 20 dientes propios viven más tiempo y disfrutan de mejor condición física. La masticación adecuada es fundamental, ya que influye en la absorción de nutrientes y en el mantenimiento de un peso corporal saludable. La pérdida de dientes provoca que la dieta sea más pobre, menos variada y que el organismo reciba menos energía para su regeneración.

2. Enfermedades periodontales, corazón y sistema circulatorio

En una revisión de estudios publicada en BMC Oral Health (2024) se confirmó la correlación entre la gingivitis crónica y el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular. La causa pueden ser las bacterias que se acumulan en las bolsas periodontales, que penetran en la sangre y agravan los procesos inflamatorios en los vasos sanguíneos, lo que acelera la formación de placas ateroscleróticas. Por eso las infecciones bucales no tratadas pueden provocar daños en el corazón. En casos extremos, se han descrito casos de sepsis causada por un diente en mal estado, que pone en peligro la vida.

3. Microbiota oral y sistema inmunológico

El equilibrio bacteriano en la cavidad bucal cumple una importante función protectora. Cuando predominan las bacterias responsables de la caries, el organismo permanece en un estado constante de estrés inflamatorio. Los resultados de estudios inmunológicos indican que una microbiota oral alterada puede debilitar el sistema inmunológico, aumentando la susceptibilidad a infecciones, tanto locales como sistémicas.

4. Higiene bucal y riesgo de enfermedades crónicas

En la publicación MDPI Biomedicine (2023) se describió la relación entre una higiene regular (cepillado, uso de hilo dental, higienización) y un menor riesgo de diabetes tipo 2 e hipertensión. En las personas que cuidan sus dientes se observó un nivel más bajo de marcadores inflamatorios en sangre. Es otra señal de que la influencia de la salud bucal en el bienestar general es mucho mayor de lo que muchos creen.

¿Por qué esto es importante para ti y tu familia?

Cuando un diente comienza a deteriorarse, el problema no se detiene en el esmalte. Aparecen dificultades al masticar, lo que lleva a cambiar la dieta: dejamos de consumir muchos alimentos duros y saludables, lo que repercute en nuestra salud. Las personas mayores que pierden dientes suelen perder peso rápidamente, lo que afecta directamente su energía y movilidad.

Las enfermedades periodontales aumentan los niveles de inflamación en todo el organismo, lo que puede agravar los síntomas de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión e incluso la artritis reumatoide. En las personas mayores, unos dientes sanos significan mayor autonomía, mejor nutrición y una mejor calidad de vida.

Los padres también deben tener esto en cuenta en relación con los niños, ya que las negligencias a una edad temprana se traducen en problemas de salud en la vida adulta.

¿Qué puedes hacer? Pasos prácticos para la salud dental y el bienestar general

1. Revisiones dentales regulares

Lo ideal es cada 6 meses. Muchas enfermedades bucales no causan dolor en początkowej fazie, por eso es tan importante una detección temprana en el consultorio dental. Un control regular permite identificar rápidamente los problemas y prevenir complicaciones.

2. Tratamiento de la caries y enfermedades periodontales

Una pequeña caries puede ser tratada de forma rápida e indolora; si się ją zaniedba, prowadzi do zapalenia miazgi, ropnia, a nawet wspomnianej wcześniej sepsy.

3. Higiene en el hogar

El cepillado diario, el uso de hilo dental y la limpieza de la lengua son fundamentales. Vale la pena añadir un irrigador y realizar higienización profesional de forma regular.

4. Cuida la cantidad de dientes durante toda la vida

La reposición de piezas protésicas mejora la masticación, facilita la digestión y protege las articulaciones temporomandibulares.

5. Un estilo de vida que favorece la salud bucal

Una dieta baja en azúcares, una hidratación adecuada, evitar fumar y el control de enfermedades crónicas influyen directamente en la salud dental.

Cada vez más investigaciones demuestran que el estado de la cavidad bucal es uno de los indicadores más importantes de la salud general. Las enfermedades causadas por dientes en mal estado pueden afectar al corazón, los vasos sanguíneos, el sistema inmunológico e incluso agravar la diabetes o las enfermedades autoinmunes. Las caries no tratadas conducen a inflamaciones crónicas que sobrecargan todo el organismo y aumentan el riesgo de complicaciones graves, incluida la sepsis. Por eso es fundamental cuidar la salud bucal de manera integral, recordando que no se trata solo de estética y buena apariencia, sino también de salud.

El material fue creado en colaboración con el equipo odontológico de DentalSand en Gdynia, que se dedica diariamente al diagnóstico y tratamiento de enfermedades bucales, así como a la educación de los pacientes.

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